肾病常识一种肾病爱ldquo偷袭

　　在很多人的主观印象中，似乎“肾虚”、“肾不好”、“肾功能差”等是男性的专属词，和女性都沾不上边。因此，不少女性朋友往往忽视了自己的肾脏健康的问题。

　　但有些肾脏病却是女性群体多发的疾病，其中最为值得 　　有这4种情况的女性尤其要注意狼疮性肾炎的发生：

　　1、20---40岁的育龄女性

　　相对于小孩、老人来说，这个病更多见于中、青年女性，一般30岁以下的人肾脏受损率很高。大约三分之二的狼疮患者会出现不同程度的肾脏损害。

　　为什么狼疮性肾炎会如此残忍的盯上这些年轻女性？

　　这和女性朋友们体内的雌激素水平有很大关系，通常该病会“偷袭”那些雌性激素更高的女性。但由于这个病发病比较急，尚没有发现有效的预防方法，因此女性朋友们要预防，首先要在生活中做好自我调理，比如控制好自己的情绪、避免长期吃造成雌激素异常的食物，比如油炸类食物，辛辣类食物等，还有少吃避孕药。

　　2、有狼疮家族史的女性

　　红斑性狼疮性肾炎带有一定的遗传倾向，家族中有红医院进行检查。尽量早发现早治疗，避免肾功能损害的加重。

　　3、有吸烟习惯的人

　　研究已证明，有吸烟习惯且正在吸烟的人发生红斑狼疮的危险性非常高，是非吸烟者的7倍，有吸烟史者发生红斑狼疮的危险性是非吸烟者的4倍。

　　4、滥用药物的人

　　有一些药物也有可能引起药物性红斑狼疮的发生，最常见的是以抗高血压药肼屈嗪(肼苯达嗪)为代表的一组药物易引起药物性红斑狼疮。因此在平时用药时，一定要严格遵医嘱，不要私自乱用不明作用的药物。

　　除此之外，患有系统红斑狼疮的女性患者如果怀孕，可能会加重对肾脏的损害，因此要慎重选择。

　　那么，对于肾病的预防咱们一起来看看专家是如何建议的?

　　1、控制饮食结构

　　避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

　　2、参加有氧运动，适当锻炼身体

　　在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

　　3、保持良好的心情

　　不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。

　　4、生活要规律

　　生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。

　　5、远离烟、酒

　　烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾炎外还能调节人体机理平衡，消炎抗菌，清热解毒，增强人体抵抗力。这类中草药茶主要有金银花、野菊花、虫草等。

　　6、不要食用被污染的食物

　　如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

专家介绍

王先锋河南中医学院中医系毕业、共产党员、副主任医师。肾特宝研究中心副主任“阴阳平衡免疫修复疗法发明成员”，参加工作以来，本着“不为良相宁为良医、为杏林增辉”的思想，专心致力于肾脏病的中西医研究与治疗。对肾病综合症、慢性肾炎临床易于复发的特点，提出“阴阳平衡固本求源”主导思想，运用健脾益气、补肾固涩系列方药，疗效显著；对慢性肾功能不全，提出“治未病、即病防变”治疗原则，为治疗开辟出新思路。连续参加全国中西医结合肾病研讨会，在国家级期刊发表数十篇肾脏病治疗学术论文。王先锋主任愿为广大肾脏病患者提供优质服务，为肾脏病治疗而奋斗终身。

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