肾病医院

肾炎吃什么食物好


1、优质低蛋白饮食

低蛋白饮食可以减少尿液中蛋白质的排出量,减轻肾脏蛋白质、氨基酸代谢的负担,延缓肾功能减退的速率,推迟进入透析的时间。所摄入的蛋白质应尽量合理分配在一日三餐中,避免集中在某一餐。在限制蛋白质摄入的情况下,应选择优质蛋白为主,它所含的必需氨基酸比例较高,优质蛋白主要指动物蛋白,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾、鸡等,大豆蛋白也属于优质蛋白,可以少量摄入。米、面粉及其制品、蔬菜、水果均含有相当数量的植物蛋白,属低生物价蛋白,应尽量减少食用,这样的话主食多推荐选择麦淀粉类。优质低蛋白饮食是目前肾功能不全患者饮食治疗的最主要的原则。

2、充足的碳水化合物

由于限制了蛋白质的摄入,热能主要由碳水化合物供给,所以饮食中的碳水化合物应适当提高,如糖类食品(糖尿病患者需要限制),以满足机体对热能的需求。充足的热能供给可减少蛋白质的消耗,减轻肾脏的负担。热量摄入不足,就会消耗身体脂肪甚至肌肉组织,导致营养不良。担摄入过多也会导致肥胖、血脂增高等问题。建议慢性肾脏病患者热量的摄入以30~35千卡/kg?d为宜,这里的体重指的是标准体重,标准体重=身高(cm)-。热量较高的食物有粉皮、粉条、土豆、藕粉等。

3、低盐饮食

慢性肾脏病患者如果没有水肿、高血压或肾功能衰竭,一般不需要严格限制盐的摄取,4~6g/d为宜,但进食不可太咸、太辣,以清淡为好,要注意忌用盐腌咸菜和含碱高的食物。肾炎水肿或高血压的患者则应限制食盐的摄入量,2~3g/d为宜。高度水肿的患者盐的摄入应控制在2g/d以下,待水肿消退后再逐步增加。注意即使血压恢复正常,也应以淡食为宜。当肾功能明显减退时,不要过分限制盐的摄入,以避免血容量不足加重肾功能减退。食物中含钠丰富的有咸菜、泡菜、松花蛋、腌肉、海产品、挂面等。

4、适当饮水

尿量少、水肿或心功能不全的患者应控制进水量,一般每日饮水在至ml较为适合。但对尿量ml/d不水肿的患者,则不宜过于限制水的摄入,以利于体内代谢产物的排泄,可饮用橘汁、西瓜汁、橙汁、果子水和菜汁等。但临床应密切观察病情变化,必要时查电解质,血钾高的患者不宜饮用上述水果汁。

5、补充维生素

慢性肾脏病患者应多吃富含维生素A、B及C族和含铁丰富的食物,以满足身体需要,如新鲜绿叶蔬菜、水果及动物内脏,有猪肝、鸡蛋、西红柿、红枣、花生、茄子、木耳、西瓜、萝卜、黄瓜、柑橘、猕猴桃、天然果汁等,但血尿酸及血脂高者不宜食用动物内脏。补充维生素C有利于铁的吸收,可食用西红柿、绿叶蔬菜、新鲜大枣、西瓜、红萝卜、黄瓜、西瓜、柑桔、猕猴桃和天然果汁等食品。

6、低磷

慢性肾衰患者常有血磷升高,所以限制饮食中磷的摄入对控制血磷极为重要。应制定低磷饮食的方案,尽量避免食用含磷丰富的食物,如酵母类、全谷类、干豆类、硬果类、海产类、动物内脏、脑髓等。蛋黄含磷高,1周不超过2个,烹调鱼和瘦肉时,可先用水煮一下,再捞出热炒,以降低鱼肉中的含磷量。

7、高钙

肾功能减退时,肾脏合成1,25(OH)2D3和排磷能力降低,导致低钙血症,因此慢性肾衰患者宜多食含钙丰富的食物,如牛奶、芝麻酱、绿叶蔬菜等。

8、钾的摄入

当尿量mL/d时,可以不限制饮食中钾的摄入。如果尿量减少(特别是mL/d)时则应限制饮食中的钾摄入。含钾高的食品:①水果类:如草莓、香蕉、枣、橙子等;②蔬菜类:如海带、紫菜、银耳、木耳、香菇、鲜蘑、土豆等;③果汁类:如桔汁、柠檬汁、运动饮料、咖啡、茶等;④汤类。另外在烹调时,蔬菜先切成小片,再用热水烫后捞起,再油炒、或油拌,可减少食物中的钾含量。

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