张家港医院排行注意到了吗肾不好，指

肾脏是我们身体重要的代谢器官之一，中医认为肾脏是人体的精气所在，我们乌黑的头发，强健的身体都需要肾脏的滋养。

但是现代人生活压力大，再加上饮食和生活不科学，很多人的肾脏都有受损的现象，男性朋友更是如此，30岁之后的男性，多多少少都有一些肾虚的现象。

如何了解我们肾脏是否健康，我们在日常如何进行肾脏健康的保养？今天就来和大家聊聊肾脏健康相关的问题，一起来看看吧。

肾不好指甲会出现4个信号

中医诊病有望闻问切几种方法，其中望诊就有看脸色、舌苔、指甲等。因为中医认为，我们身体的各个器官都是通过我们身体的经脉连通的，如果器官出现问题，那么我们身体的经脉就会出现不通的状态。

1、小拇指指甲苍白、有白斑

指甲上发现一些白斑则可能意味着，气血不足，不能维持正常的末梢微循环，内脏本身也从其表面的微循环开始「缺气少血」了。

而这就可以认为是肾虚的表现，因为气血的供给减少了。我们尤其需要

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