血糖高的朋友注意啦,看您是否陷入了这4个

糖尿病患者及家属一定要树立正确的健康观念，否则家里只要出现一位糖尿病肾病（尿毒症）、或糖尿病眼病（致盲）、或糖尿病足病（致残）、或糖尿病心脏病（致死）、或脑卒中（致残或致死）患者，就会花费无数，抑或使整个家庭因病致贫。

为了避免以上各种情况的发生，糖尿病患者朋友一定不要陷入这4个糖尿病治疗误区。

饮食稀饭较多，可能每日三餐

最好是少食稀饭，实在需吃，则最多每日一餐也就够了。慢慢改变生活习惯，您的血糖就会慢慢好起来。

生活条件提高了，居住环境都改善了，用牛奶、各种蔬菜汤代替稀饭也是不错的选择。

能吃、能喝、能做事，不可能有病

这种观点误导了多少糖尿病患者？

请问：如果不能吃、不能喝、不能走的时候真的来了，我们以后还有多少机会晒太阳呢？

体检相当重要！

大多数慢性疾病是靠常规体检发现的。只有定期体检才可能做到：早知道、早预防、早治疗，才有可能长寿。

胰岛素会成瘾，坚决不打

胰岛素就是人体的必需激素，又不是鸦片。就如每天需要吃饭、穿衣等一样，只是您身体里的胰岛素缺乏了或质量下降了，降不了升高的血糖，所以需要外面的胰岛素来支援。

版《中国2型糖尿病防治指南》强调：糖化血红蛋白大于9%，强烈建议注射胰岛素进行强化治疗。

这叫该出手时就出手，这样才有利于预防糖尿病并发症。

出院后跟着感觉治疗糖尿病

感觉乏力明显或夜尿太医院就诊，一查血糖20mmol/L以上，住院调整好血糖后，许多糖尿病患者回到家就不再按医嘱吃药或打针，而是凭着感觉走。

强烈建议糖尿病患者朋友自购血糖仪，平时自己监测血糖，包括空腹血糖、三餐前血糖和三餐后血糖。监测频率随着降糖力度而定，降糖力度越大监测频率越高。

目的是检查目前的治疗方案是否合适，为进一步调整用药提供依据，同时预防低血糖的发生。

医生忠告

1.糖尿病患者保持健康体重很重要，体型消瘦需要增重，体型超重或肥胖一定要减点肉肉。

2.每3-6个月查一次糖化血红蛋白，据此评估治疗方案的合理性。

3.每年做一个并发症的全面检查，做到早发现、早诊断、早治疗。

4.坚持健康的生活方式，管住嘴、迈开腿、戒烟限酒，好心态，好睡眠。

写在最后：希望每一位糖尿病患者朋友都能在拥有较高生活质量的前提下，长寿健康，开心快乐！

TheEnd

作者信息

作者：张美彪主任医师教授硕士研究生导师

单位：医院内分泌代谢科

医院（海南省中部区域医疗中心）

国家糖尿病标准化防控中心（DPCC）海南省中部区域分中心

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