得了肾病，如何调养才不会发展成为尿毒症_治疗肾病

肾病患者一大部分都在考虑一个问题，到底怎么调养才能不变成尿毒症呢？

首先，患者要认识“肾病”，要清楚自己的病情，了解是什么类型的疾病。因为肾病分很多种，如糖尿病肾病、紫癜性肾病等，不同原因的肾病发生疾病的原因不同，治疗方式和调养方式也不一样。所以弄清肾病的类型很关键。

其次，病情程度也很关键。慢性肾病分多种病理以及不同等级，了解自身病情处于什么阶段，才能做到更好地治疗疾病。

那么慢性肾病患者在采取治疗的同时还可以采取什么方式对肾脏进行保健呢？

—关于“吃”—

“吃饭”的控制对于肾脏的自我调节和免疫来说很重要，因为肾脏是过滤体内新陈代谢的器官。肾病患者的饮食一定要科学合理，有较多的限制，应以清淡为宜、宜吃含维生素之类的新鲜蔬菜瓜果；忌吃盐腌及含钠高、辛辣刺激的食物；同时要注意食品质量，如被污染过或是过期变质的鸡肉、水源或是粮食，当这类食物进入人体的时，也把细菌和病毒带入了人体，很大程度的加大了肾脏的负担和发病几率。

“吃药”也很重要。慎重用药是不容忽视的一个自我保养方法，是慢性肾病患者尽快康复的重中之重。有些药物有肾毒性，因此肾病患者需慎用这类药物。医院复查，一般每2-3个月复查一次肾功能，每半年全面体检一次。

—关于“习惯”—

“感冒”对于肾病患者是有一定影响的，所以肾病患者要做到：根据气候变化随时增减衣物；防止淋雨、受寒，少去人多拥挤、空气不流通的公共场所；讲究个人卫生和环境卫生。

“烟酒”对身体的腐蚀性之高相信大多数人都是知道的，所以戒掉烟酒对于患有慢性肾病的患者来说是势在必行的。

—关于“生活”—

“生命在于运动”，是运动赋予了生命的活力。所谓休息静养，并不是静止不动，反而要适当运动。中国有句古话叫做“流水不腐，户枢不蠹”，说明坚持不懈的运动可以增强抵御外界侵袭的能力，增强自身的生命活力。但肾病患者需要注意的问题是：每次活动时间不宜过长，20-30分钟即可；活动后要休息半个小时左右，以防止过度疲劳。

规律地生活，安排好作息时间，按时就寝，这是慢性肾病患者必须要注意的。同时保持良好的心态，不管什么疾病，心态才是最好的医生。

肾友们，得了肾病并不可怕，我们要正确面对，调整好心态、合理的饮食、适当的运动、定期复查、个体化的治疗，都是我们保养身体的好办法。