为啥老人身上有股怪味医生50岁后常做

导语：每个人都有老的一天，当步入老年之后，人体各方面机能都会逐步减弱，代谢能力和抵抗力下降，一系列病痛也会随之而来。虽然每个人都幻想着自己可以长生不老，但我们都知道这是不契合实际的思想，我们唯一能做的就是在年轻的时候好好爱惜保养自己的身体，以此来减少进入老年生活后出现病痛的概率。

家住山东青岛的杨大爷今年72岁，身体一直比较硬朗，由于儿子和儿媳的工作比较忙，所以他主动提出和老伴给他们带孩子。今年杨大爷的孙子已经进入小学，平时由他接送孙子上下学，可是最近有一件事让杨大爷感到非常苦恼，那就是孙子不再像小时候那么和自己亲近。

有一天吃完晚饭，杨大爷听到孙子和儿媳在房间里谈话，孙子对他妈妈说：“你能不能让爷爷勤洗澡，他身上总是散发着一股臭味，我不想跟爷爷玩了”。听到这里，杨大爷仿佛迎来了晴天霹雳，心情瞬间低落下来，此后他也有意无意的尽量远离孙子，以免引起孙子的嫌弃。

杨大爷非常疑惑，自己平时已经非常讲卫生了，每三天洗一次澡，衣服也是三天左右换一次，为什么身上还总是散发着一股异味呢？

为啥老人身上有股“怪味”？

其实家中有老人的朋友也不难发现，确实很多老人身上都有一种共同的“异味”，这种异味也就是我们常说的“老人味”。那么老人味是怎么来的呢？

一、疾病导致

老年人的新陈代谢速率要比年轻人慢许多，体内的各种激素分泌也会逐渐失去平衡，因此一些慢性疾病也会随之找上门来，比如糖尿病、慢性肾病和肾衰竭等等，这些慢性疾病都会导致老人身上散发出刺鼻的异味。

还有一些湿疹、皮炎等相关皮肤病，也会诱发身体出现特殊气味，随着时间的加长，这种异味也会越来越严重。

二、自然衰老

人一旦过了50岁，各项器官功能开始退化，逐渐进入自然衰老的阶段，而身体出现老人味也是自然衰老最直观的表现之一。

老人身上的2-壬烯醛水平升高，是导致出现老人味的直接因素，2-壬烯醛源于皮肤里的omega－7不饱和脂肪酸氧化降解。随着年龄的不断增长，新陈代谢速率减慢，皮肤的抗氧化功能下降，蕴含在皮肤内的脂肪酸也随之增加，最终导致2-壬烯醛水平升高，老人味也随之而来。

医生：50岁后常做4件事，或老了没味

1、注意个人卫生

随着夏季即将到来，天气越来越热，老人稍微活动就会频繁出汗，大量出汗也会使老人味加剧。所以平时一定要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣。

2、戒烟戒酒

香烟里面所含的焦油和酒水里面所含的乙醇，过多摄入后只会加重肝脏的排毒负担，使体内的垃圾和毒素累积，从而导致异味加重。

所以老年人平时一定要少吸烟少喝酒，最好是直接戒烟戒酒，不仅有利于身体健康，降低癌症的患病率，同时也能减轻老人味的情况。

3、多喝水

多喝水可以加速血液循环，提升新陈代谢速率，帮助排出体内多余的垃圾和毒素，防止老人味的产生。

4、多运动

生命在于运动，进入老年之后，老人应每天适当进行体育锻炼，比如走路、跳广场舞、打太极拳等等，在增强身体素质的同时，也能提升新陈代谢能力，加速体内垃圾和毒素的代谢，减轻老人味症状。

但要注意的是，只能做一些力所能及适合老年人的运动，不要进行剧烈的体育锻炼，如果不慎扭伤身体就得不偿失了。

结语：以上就是老年人身上有股怪味的原因，和减轻老人味的4种方法，对此大家有什么想说的呢？欢迎在下方留言评论！

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