北京酒渣鼻医院好不好 http://m.39.net/pf/a_8733705.html现代社会中，高血压患者越来越多，作为高血压的主要并发症之后，高血压肾病的患病率也在日益增加，高血压肾病的治疗主要在于能否有效控制好血压。血压控制良好与否，对高血压肾病病情的控制起着重要的作用。
那么，高血压肾病患者应该注意哪些保健护理措施呢？
1.高血压肾病患者不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。
2.起床宜缓慢，早晨醒后不要马上下床，应先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。
3.切忌屏气用力排便，否则会引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳，坐便最适宜。
4.早餐宜清淡，如1杯豆浆，1个鸡蛋，一片面包。
5.晚餐宜少，七分饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。
6.坚持晨练，量力而行，不宜剧烈运动。适当的运动，有利于缓解动脉的紧张。
7.用温水洗澡，过热、过凉的水都会刺激皮肤的感官，引起血管舒缩，从而影响血压。用40℃左右的温水洗脸、洗澡为佳。
8.中午小憩，午餐后稍活动后，小睡一会儿，以30~60分钟为宜。
9.不要去挤公交地铁，步行、骑自行车都可以，以宽松的环境为宜。
10.饮食清淡，少油、少盐，不应只求“味道好”而随心所欲，大饱口福。
医院
30年专治肾病综合征、慢性肾病、尿毒症
京东誉医院医院。医院建筑面积4万平方米，核准床位张。肾病配套科室有：肾风病病区、慢性肾衰病区、慢肾风病区、儿童肾病科、紫癜肾病病区、糖尿病肾脏疾病病区、风湿免疫科、血液净化科等医技科室，依托较为完善的医教研体系建设，先后成为了北京医院医院、北京中医药大学医院、新乡医医院。荣获国家三级甲医院资质，医院在中国肾脏病科研、临床事业上再次引领新的篇章。点击“阅读原文”，在线咨询健康问题预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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