肾病医生秋高气爽,是控制尿蛋白肌酐的好

秋高气爽，恰好是肾病患者巩固疗效的好时机，下面这几件事，你注意到了吗？

吃肉不会升高血肌酐

很多肾病患者知道肌酐是肌肉代谢的产物，所以血肌酐升高之后，都开始避免吃肉，甚至有些极端的患者还因此变成了素食主义者。

这是非常错误的做法，不仅无法帮助控制血肌酐，反而会因免疫下降导致病情加重。

首先，肌酐绝大部分是内源性产物，很少从食物中获取；

其次，不吃肉将导致动物性蛋白质摄入大量减少，只靠植物性蛋白质很难满足人体需求。

秋冬季节应该少喝水？

很多肾病患者下意识地认为多喝水会加重肾脏负担，夏天出汗比较多，所以可以适当多喝水，但秋冬季节很少出汗，所以应该少喝水。

这种做法也是非常错误的，很可能会导致新陈代谢能力下降。

除非是高度水肿或尿毒症期的患者，否则肾脏代谢水分的能力超乎你的想象，我们每天喝的那点儿水根本不够肾脏“塞牙缝”。

喝水对肾病患者的重要意义在于维持新陈代谢，很多物质的代谢都需要水分参与，否则将被迫滞留在体内。

秋冬季节肾病患者的正确养生观

对于肾病调理来说，最重要的原则就是不要给自己设定过多的限制。

比如饮食方面，不要相信那些“××绝对不能吃”之类的信息，只要是人类正常能吃的食物，都可以吃，只需控制量即可。

具体来说，肾病患者的正确养生观主要包括以下方面：

①饮食最多八分饱

②不要熬夜和赖床

③每天运动半小时

更加详细的规则？不需要的，因为情绪管理更加重要，绝不要为了遵守那些严格甚至严苛的规则而搞得自己紧张兮兮。

要知道，日常调理的目的是改善血液循环、增强免疫力和促进新陈代谢，这些都是药物治疗缺乏的重要内容，同时也是无法数字化衡量的内容，所以找到合适自己的生活习惯就好。