一家三口先后查出糖尿病,医生惋惜快过年了

日常的饮食状况是诱发糖尿病的重要祸根之一，很多人就是因为在饮食方面不加节制和控制，才导致自身的糖尿病病情状况日益严重，不仅危害着血管功能健康，所引发的并发症状况也威胁着身体的整体健康情况。

所以，如果想要防范和降低糖尿病发生几率，在日常生活中就要格外引起重视和做好相应提防，才能更好保障血管健康和平衡血糖浓度，使得意外疾病的发生几率得以下降。

比如下面郑先生一家人的案例，就非常值得引起我们深思

郑先生今年61岁，刚刚从工作岗位上退休下来，老伴也已经退休多年，二人本来想可以在家里颐养天年、安度晚年。孰料在一次吃过晚饭之后，郑先生却突然意外晕倒，老伴和儿子赶紧叫来了救护车。

医院治疗之后，才得知是因为糖尿病情过于严重而诱发了酮症酸中毒昏迷，在这个过程中，郑先生的老伴也感觉有些心悸胸闷的不适，经过医生诊断，同样确诊为糖尿病，而且有诱发心肌梗塞的迹象。

在两位老人相继因为糖尿病入院之后，郑先生的儿子也在随后不久的单位体检中，也发现了2型糖尿病的状况。这让郑先生一家人可纳了闷，怎么好端端的就突然都罹患上糖尿病这种严重的慢性病症状况呢？

一家三口先后查出糖尿病，医生惋惜：快过年了，此物劝你别多吃

原来，郑先生一家人平时都不太喜欢吃粗粮，除了吃馒头、面条，就是喜欢吃一些年糕。我们都知道年糕是用糯米做成的，而糯米则是一种碳水化合物含量非常丰富的食物，常吃这类食材，一旦进入人体内，碳水化合物就会直接转化为麦芽糖、葡萄糖，进而导致血糖浓度不断升高。

如果平时偶尔吃一次倒无妨，但是如果天天吃、顿顿吃，那自身的胰岛细胞自然是很难承受这部分的血糖负担的，容易造成胰岛功能活性的变化，进而诱发严重的糖尿病症发生。

医生提醒：若想血糖平稳降低，平时做好2件事，糖尿病不敢来犯

一、补充红叶铬油

这里所说的营养素指的就是“红叶铬油”，其中含有的铬元素可以有助于刺激胰岛素的分泌释放，增加血液中的胰岛素浓度，从而起到更好地降低血糖效果。在改善胰岛功能的同时，也能修复一些损伤后的组织细胞，促进胰岛完整性的保持和巩固。

根据《本草纲目》记载，红景天、黄芪等中药材联用可有助于消渴降糖，而且无副反应，适合每天坚持服用补充红叶铬油，在促进血糖降低的同时，也能更好巩固血管自身的健康状况。

二、坚持适当运动

运动也是辅助改善糖尿病的一种有效措施。因此，最好通过合适的运动来促进体内糖类物质的消耗，这样既能够防止肥胖，又能够避免血糖升高。

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