都说“每逢佳节胖三斤”,对于肾友们来说,为了不让春节假期变成病情反复的高峰期,怎样张罗一桌美味又健康的年夜饭可是大有讲究的!
1、肉类
?新鲜肉类:猪、羊、牛、鸡、鸭等。
?加工肉类:腊肉、火腿、酱牛肉、卤肉等。
海鲜者在指标控制良好的情况下,少量吃一些没问题。如一天4~5虾是可以的。
2、蔬菜
?含钾量低:冬瓜、西红柿、各种绿叶菜等。
3、?含钾量高:
绝大多数患苦瓜、菠菜、山药等。
4、水果
?:草莓、菠萝、木瓜、蓝莓等。
?:杨桃。
5、主食
?:饺子、馒头。
?:面包。
6、零食
?:坚果、藕粉、黑巧克力。
?:薯片、话梅、辣条、泡椒凤爪。
7、酒水
?:白开水、淡茶水、柠檬水、豆浆。
?:酒、碳酸饮料。
我是刘来,如果你有问题可以在评论区给我留言,我会一一回答,
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