得了糖尿病肾病减重是重点

我们知道，肥胖会导致机体对胰岛素的敏感性下降，糖的利用率降低，导致血糖控制难度增大，甚至居高不下，而长期高血糖便易引发糖尿病，最后发展为糖尿病肾病，因此超重的糖友们减肥是“重”点。

据数据统计，我国有1亿多名糖尿病患者，其中以2型糖尿病为主，比例高达90%。有人统计，我国2型糖尿病患者中，超重占41%、肥胖占24.3%，腹型肥胖者患糖尿病的比例高达45.4%，这些超重的患者中很大一部分又继续发展成为了糖尿病肾病。

另有报道称，肥胖者患有2型糖尿病的几率是正常人的3倍，约50%的肥胖者可能患有糖尿病，而80%的2型糖尿病患者在确诊时超重或肥胖。

研究表明，减肥可以控制糖尿病，也可以缓解糖尿病引起的各种并发症包括糖尿病肾病。而肥胖型2型糖尿病患者若使原有体重下降10%，将使空腹血糖下降60%，糖尿病相关死亡率下降30%，相关肿瘤下降40%，所有原因导致的死亡率下降20%。

从病理上来分析，肥胖诱发了糖尿病，加重了糖尿病症状，进一步引起糖尿病肾病症状。所以如果能够减肥，理论上对糖尿病肾病应有所缓解。

但是糖友们也要注意，减肥一定要适度，不可操之过急，循序渐进非常重要，反之反而容易危害健康。

饮食和运动是最天然也最有效的减肥方法，而市面上号称有效的减肥药减肥茶等减肥产品应尽量避免，因成分不明，容易造成反弹不说，对健康也会造成不小的危害。