经常忘事、食欲不振、无精打采……
不少人以为这是
压力太大、脑子太累了、没休息好导致的
其实身体出现这些表现，可能是肾脏病了！
肾脏病是威胁人类健康的重要疾病
被人们称为“沉默的杀手”
肾脏病现状任重道远，据调查结果显示
全球肾病患者超过5亿，中国肾病患者超过1.2亿
成年人群发病率高达10.8%
平均每10人就有1名患有肾脏疾病
”
肾脏病给人体健康带来的危害不可忽视
贫血、高血压、尿毒症等等
?
权威专家提醒：
当身体发出这5种异常信号，千万别大意
因为你的肾脏很可能病了。
提醒：5个信号说明肾脏病了
眼睑或下肢浮肿
肾病会导致水电解质调节功能受损，引起体内水钠增多。
水分常积聚在最疏松的组织或身体最低部位，如眼睑或下肢。
头痛乏力，睡眠不佳
肾病常表现为头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳等。
如果出现此类症状，应该警惕看是不是肾脏出了问题。
泡沫尿
当尿中蛋白、尿糖增多可出现泡沫尿。
若尿液表面漂浮着细小泡沫状，不易消失，应警惕蛋白尿；若泡沫较大，消失得非常快，应警惕是否尿糖升高。
夜间排尿次多量大
正常人入睡后代谢缓慢，夜间应不排尿或仅排1次，夜尿量约为24小时总量的1/4～1/3。
如果经常夜间排尿超过2次以上，夜尿多于白天尿量，可能预示肾功能不全。
食欲不振
早期尿毒症患者经常出现食欲减退、恶心、皮肤瘙痒等表现。若出现这些症状，一定要引起重视了。
关爱肾脏健康，从自己做起
首先，要坚持低脂、低盐饮食，避免大鱼大肉的高蛋白饮食。
再次，少用劣质化妆品，以远离重金属的毒害。
另外，养成良好的生活习惯，如足部保暖、大便通畅、定时饮水、有尿液及时排出等。
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