面对传染疾病,肾病患者更应克服这件事

自从去年“阳”过之后，经过一段时间的康复，身体也逐渐达到健康状态，心理状态同样也有了很好的恢复，但也仅仅维持了几个月的时间，当甲流开始之后，心理状态又有了起伏。

现在也有很多文章在说甲流这件事，但对于我们肾病患者而言，预防很重要，但更应该的是做好心理健康疏导这件事。

心理健康是一直在反复强调的事情，哪怕没有传染病的时候，也需要我们肾病患者做好心理健康工作，一是提高生活质量，二是树立正确观念，三是勇于面对人生。

而在有传染病的特殊时期内，肾病患者的抵抗力较低，尤其是一些慢性肾病以及肾衰竭（血液透析）的患者，这些有基础病的人群，面对传染病史的抵抗力更加低下，从而也可能导致更易感染出现问题。

那么，患者的心理问题就可以出现在这个阶段内，主要面对的问题有以下两个：

一、面对传染病，对未来的恐惧

无论是在外出、工作、学习等时候，相信我们患者在绝大多数的情况下都会做好防护工作，但就是如此，心理也并不会得到很好的安慰，最主要的原因是有身边可能总会出现感染患者，从而担心自己的身体情况。

再加上目前处于“低峰期”的新冠，患者还是较为恐慌的。

二、如果感染，对疾病发展的未知

很多情况下，我们不想感染，也怕感染，而其中最主要的原因就是本身的肾病。怕导致肾病进展，怕进展速度不可控，更怕进展到不可挽回的地步。

甚至于，可能还会对我们身体以及生命造成更为严重的后果，这些都是我们所恐惧的事情缘由。

在传染病流行阶段内，我们要做的事情也有两件：

一、预防

预防传染病的方法相信很多人都能熟记于心了，几乎天天都有新闻在说这件事，大家也会很全面地做好防护，将自己更好地保护起来。

二、心理健康

我们肾病患者要做好自己的心理健康工作，包括：心理建设、疏导、释放等，不能长期的压抑自己的情绪，适当的时候可以将情绪发泄出来。

同时，为了更好地提升心理状态，日常也需要做一些体育锻炼、多到户外走一走，避免到人多的地方去聚集，尤其是室内场景。

心理健康是需要我们患者长期保持的，如果我们发现自己心理状态始终自己无法调节到最佳状态，那医院请求心理咨询帮助，千万不要忽视心理健康问题。

点赞、推荐、