肾脏对于我们的身体可以说是一个非常重要的器官了，那么肾脏就好比是一个净化器，它每天都会过滤大约差不多五千升左右的血液，那么它会把我们需要的一些毒素垃圾尽快的过滤出来，通过尿液的一种方式来排除我们的体外肾脏，其实还是有一些辅助功能的，比如说能够调节血压，生成促红等等，如果是在生活中，我们的肾脏出现了一些问题的话，那么很有可能会出现并发症，比如说高血压，贫血等等一系列的疾病那么深上出现了一些疾病，在早期的时候可能没有一些症状，所以说在这个时候就会难以发现使自己患上了肾病。
现在将近有10%的人都患有了肾脏方面的疾病，那么还有30%的人不知道自己患上了慢性疾病，如果是我们的身体出现了一些明显的症状，那我现在可能就已经将近一半儿了，那我为什么在生活中有的人是非常容易导致肾脏受损的呢？其实和我们的饮食也是有一个很大的关系的，现在生活水平好了，那么生活的质量也上去了，也就会导致一些慢性的疾病，比如说高尿酸等等，其实有一些疾病都是自己吃出来的，高尿酸最怕的就是对肾脏的伤害，少吃这三类食物可能，助你降尿酸，防肾病。
肾脏最“怕”高尿酸，少吃这3类食物，可能助你降尿酸，防肾病！
1、少吃动物内脏
其实在生活中我们大家也都知道动物的内脏营养丰富，那么它含有铁元素，如果是在生活中经常吃的话，是能够达到一个很好的贫血效果的，那么动物的内脏中的嘌呤含量也是非常高的，a10最终代谢产物就是尿酸了，如果是尿酸微溶于水，经常以结晶的一种形式存在的话，也就会通过尿液的一种方式排出来，尿液其实是通过肾脏的一个代谢，那么也就会给我们的肾脏造成一定的压力，所以说时间长了也有可能就会出现肾脏的一些病变，所以说在生活中尽量少吃一些动物内脏。
2、少喝高汤
那么很多人应该不明白什么叫高汤，到底我们在家里喝的汤有什么不同呢，其实高汤就是经过长时间的一个熬制，或者是进行反复的熬制，那么这种汤也就叫做高汤了，高汤在熬制的一个过程中，如果是时间过长的话，就会产生嘌呤物质，那么嘌呤物质过多的话就会引发高尿酸，所以说在生活中应该要少喝一些高汤，熬汤的时候那么时间应该要控制在两个小时之内。
3、少吃海鲜
在我们的日常生活中那么海鲜可以说是每一个人都非常喜欢吃的海鲜粥的鲜美就是因为嘌呤过多，所以在日常生活中一定要少吃，千万不要过于的频繁，如果是这一种嘌呤物质摄入过多的话，那么也就会导致我们的肾脏代谢不出去，长期堆积在我们的体内，所以说就会使肾小球被尿酸结晶堵塞，也就会导致肾小球缺血性的坏死了。
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