肾病医生三个表现全都有,说明你的肾脏很健康

谁不想拥有一对健康的肾脏？可是肾脏健康都有哪些表现呢？其实身体早已告诉了你答案。

表现一：疾病抵抗能力很强

疾病抵抗能力很强

疾病抵抗能力很强，就是我们平时常说的“身体壮”。

这主要是因为机体免疫系统非常给力，能够解决大部分入侵的细菌和病毒，即使偶尔出现了炎症反应，也能很快抑制下去，不会造成太大影响。

肾脏健康，特别是肾上腺健康，糖皮质激素分泌正常，就会表现为疾病抵抗能力强，基本很少生病，即使生病，也会很快痊愈。

表现二：身体很有活力

身体很有活力

肾脏的主要功能就是清理血液中的代谢垃圾，是新陈代谢系统非常重要的一环。

肾脏健康，能够保证身体新陈代谢的正常进行，减少代谢垃圾在各个脏器和系统的沉积，从而避免机体功能出现下降的问题，使身体保持活力。

身体有活力，重要表现在：

①身体反应速度、协调能力、耐久力良好；

②饮食、睡眠质量良好；

简单来说，就是感觉身体很有力量、耐力，并且吃得下、睡得着，而不是整天这里酸、那里疼，或者吃不下、睡不着。

表现三：情绪积极乐观

情绪积极乐观

情绪对身体的影响，相信很多人都已经知道了，比如情绪对酒量的影响。

但身体对情绪的影响，却很容易被忽略。

如果你很容易陷入忧郁、低落的情绪当中，甚至因为一件非常小的事就难过大半天，除了多愁善感之外，还可能是因为你的身体不健康。

所以，如果经常出现负面情绪，请不要以此为借口将自己沉溺于酒精、追剧等活动当中，应该观察一下，自己的身体是不是变差了？应该如何调理？