得肾病后，都知道一场感冒如果应对不好，很可能会导致肾病复发或加重，一直努力稳定的病情，瞬间加重或回到原点!
所以，很多肾病患者会想方设法的提高一下免疫力，然后不断尝试保健品、补品……但是，肾脏有疾病，到底该不该增强免疫力呢？看看肾内科专家怎么说。
什么是免疫力
免疫力就是人体免疫系统的能力。
简单来说，就是人体有一套由器官和细胞组成的防御系统，负责将侵入体内的细菌、病毒等消灭，并且将代谢产生的垃圾清理出去，同时还要把那些变异的细胞消灭掉。
总之，免疫系统的使命，就是维持人体的正常运行。当免疫力下降时，细菌和病毒的入侵就非常容易，这会引起免疫系统的抵抗。免疫系统消灭细菌和病毒的方式，就是吞噬。吞噬会引起体温升高，也就是常见的发烧。
免疫系统出错，人就会生病
前面说免疫力下降时，会引起细菌病毒的入侵，那么是不是免疫力越高越好呢?并不是。免疫系统出错，不仅仅包括免疫力低下，也包括免疫力过强。强大的免疫力在抵抗疾病方面的确有优势，但前提是免疫功能正常。
比如大部分肾病，就是免疫复合物沉积在肾脏之后，引起补体反复、过激地攻击，才引发的肾脏损害。也就是说，肾脏受到了免疫系统的攻击，才会导致肾病的。
当免疫力低下时，免疫系统不能正确识别异己，而把异己当做自己，不启动清除功能，人就会生病，或发生肿瘤。而当免疫力过强，免疫系统不能正确识别自己，把自己也当做异己来清除，就会发生自身免疫性疾病，如IgA肾病、膜性肾病、狼疮性肾炎等，这也是大多数肾炎发生的根本原因。免疫反应越强，疾病表现会越重。所以，肾内科医生会给大家使用免疫抑制剂。
此外，当免疫系统能够有效识别异己，但是清除反应过度，同时破坏了自身器官，也会导致疾病的发生。
肾友到底该不该提高免疫力
上面已经说到，很多肾炎的发生，和自身免疫力过强有关。所以，并不是所有肾友，增加免疫力都是有益的。
那如何判断自己，需不需要增强免疫力呢?
如果你正在服用或曾经服用过免疫抑制剂，或目前并没有经常感冒、发烧，则无需外力干扰自身的免疫系统，切勿盲目地服用蛋白粉、西洋参等增强免疫力的食物或药物。肾病患者切勿盲目进补
肾病患者如何科学提高免疫力
1.保持心情舒畅
肾病患者应正确对待疾病，保持乐观的心态，适当参加聚会、旅游等活动，保持开心愉悦的心情，可大大提高自身免疫功能。
2.均衡膳食、健康体重
种类多样、均衡搭配的饮食对提高免疫力很有帮助，应注重荤素搭配、多蔬果、少油盐，尤其不推荐全素食，因为营养不良也会导致免疫力下降。
3.坚持运动
运动能够增加人体肌肉量，维持营养状况，对提高免疫力至关重要。建议每周5天，每天运动30-60分钟，根据自身情况循序渐进，方式以慢跑、瑜伽、打太极、游泳等有氧运动为主。
4.良好和充足的睡眠
充足的睡眠有助于机体修复和保持精力充足，也是维持自身免疫力的关键，长期的熬夜会严重破坏机体免疫系统，导致疾病风险增加。成年人每天睡足7-9小时，年龄越小，睡眠时间要相应延长。备注:文章部分内容来源于网络，如有侵权请联系我们，谢谢！
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