糖尿病肾病是糖尿病病人最重要的合并症之一,我国的糖尿病肾病发病呈现明显上升的趋势,2型糖尿病患者糖尿病肾病的发病率达到21%左右,而在西方国家发病率可达到30%-50%,是导致终末期肾病发生的重要原因之一。
糖尿病肾病贵在预防,如果能做到及时改变生活方式、积极治疗,是可以避免发展到终末期肾病的。
一、健康的生活方式
饮食上强调饮食结构合理,保证摄入合理充分的营养,维持健康和正常体重,减轻胰岛负担。应以优质低蛋白质、低盐、低脂、高钙低磷饮食为主,并控制糖的摄入。
同时戒烟戒酒、劳逸结合。可适当参加体育锻炼,以增强体质,预防感染。对水肿明显,血压较高患者或肾功能不全的患者,强调适当休息、定期复诊和检测体重、血压和血肌酐等变化。
二、严格控制血糖
积极控制血糖,包括饮食治疗、口服降糖药和应用胰岛素。血糖控制目标为糖化血红蛋白(HbA1c)不超过7%。对老年患者,HbA1c控制目标适当放宽至不超过7%-9%。
三、控制血压
高血压也是导致糖尿病肾病发生和发展的重要因素。采用强化的血压控制,不但可以显著减少糖尿病大血管病变发生的风险,还可显著减少微血管病变发生的风险。
血压控制目标:糖尿病患者的血压控制目标为/90mmHg,对年轻患者或合并肾病者的血压控制目标为/80mmHg。
四、控制血脂
糖尿病患者常合并脂代谢紊乱,而脂代谢紊乱可诱发心血管疾病及加重肾损害,因此也需积极治疗。
在饮食上,要少吃富含胆固醇及饱和脂肪酸的食物,如蛋黄、肥肉、动物内脏等。
五、控制水分摄入
糖尿病肾病患者应准确记录24小时出入量,水的摄入量建议控制在前一日尿量加ml为宜。并且注意观察尿量、颜色、性状变化,及皮肤水肿变化情况,有明显异常时及时就医,予以相应处理。
六、限制蛋白质摄入
限制蛋白质摄入可降低肾小球毛细血管内压和血流量,减少尿蛋白,延缓糖尿病肾病进展速度。
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