避免肾病复发的利器减少感染

虽然慢性肾病难以治根，但，很多肾友可以达到临床治愈的状态，意思是：病情稳定，疾病不再继续恶化。

不管是已经病情稳定，还是正在稳定的路上，康复路上有一块绊脚石，不得不引起重视---那就是感染！如果大家比较细心，会发现医嘱上，通常都写着这么一条：避免感染！

并不是一有感染，都会加重肾病病情，大部分患者感染恢复后，升高的血尿、蛋白尿等指标都能恢复到原来的水平。

但如果患者的感染次数多、程度重，肾病的康复势必会受到影响，因此，要尽量减少急性感染发作。

有哪些常见的感染

引起肾病加重？

以下常见感染，有明显症状，容易引起注意：

普通感冒、急性扁桃体炎、肺炎、急性泌尿系感染、急性肠胃炎

但还有一些感染病灶隐匿，有时候不容易发现，但值得引起注意：

口腔内的---牙周感染

肛周感染

哪些肾友容易躺枪？

1）瘦弱的肾友

体重指数小于20。体重指数的计算：体重（公斤）除以身高（米）再除以身高（米）

2）缺乏运动锻炼的肾友

3）抽烟的肾友

4）正在使用大剂量激素及免疫抑制剂的肾友

5）表现为肾病综合征的肾友

6）年纪大的肾友

预防感染，放在心中第一位

很多肾友总在到处询问治疗感染的办法。

其实我们心里要非常明确的是：感染一旦发生，那么，会不会诱发肾病加重，在一定程度上，就不是你或者医生可以决定的了。虽然大部分感染恢复后，升高的蛋白尿、血尿等指标又可以恢复，但有的人即便感染已经控制好了，但是复发的阀门已经打开，很可能一夜又回到了解放前。

预防感染、减少急性感染发作的次数，不要老是有诱因来诱发疾病加重，这才是放在第一位的，千万不要本末倒置。

感染的病情有轻有重，因此，具体问题得具体分析，一些复杂的情况，还需要结合专科的意见，如呼吸科、耳鼻喉科、口腔科。

预防感染的四大妙招，实用

除了针对原发病的治疗，经常发生感染的肾友，快来学习这4大预防感染的妙招

不要挑食

具体请看?如此“挑食”的中国肾病患者，到底害了谁？不要做一个这不吃那不吃，“挑食”的肾友，最后坑的是自己。

不吃不洁饮食

路边摊等不干净的饮食，尽量不吃。

坚持运动

运动带来的体质增强，实实在在，坚持一段时间就能明显感受得到。肾友可以根据自己的体力选择快走、广场舞、慢跑、游泳、骑车、打球等。

接种疫苗

疫苗的接种，同样是预防感染的一项比较重要的措施。可惜的是我们中国的疾病防控，对此并不重视。

国际指南建议慢性肾病患者，接种肺炎球菌疫苗，以及每年接种一次流感疫苗。

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