28岁女子,感冒发烧后,查出尿毒症,医生

28岁的小云（化名），样貌清秀，身材窈窕。

大学毕业后，在一家培训机构，教孩子跳舞，她十分喜爱这份工作。

却怎么也没想到，一场重感冒，最终查出了尿毒症，开始了透析的日子。

两个月前，小云得了重感冒，但她没在意，只去诊所拿了点药吃。

然而，半个月前，小云开始反复恶心、呕吐，无法撑下去了，医院检查。

却不料，检查结果显示，她的肌酐飚升到umol/L，大约是正常人的50倍，医生立即安排她住院检查，竟发现她的双肾已严重纤维化，且萎缩得很厉害，只剩正常人的一半，双肾还有多发囊肿，最终确诊了尿毒症。

医院做3次血透治疗，半年后还可能需要换肾。

这样的结果，是小云始料未及的，同时很纳闷，自己没有家族史，年纪轻轻，又天天跳舞，身体挺强健，咋得了这么严重的病？

在医院与其交谈后，才发现，小云的肾病其实早就有了“信号”，却被自己忽视了。

小云岁，就随着外出打工的父母，四处漂泊。

平时，父母没时间照顾她，她常在餐馆吃饭，尤其爱吃薯片。

读大学后，她常凌晨点才睡，工作后，她也常熬夜，饿了就叫外卖。

最近一年多，小云感到异常的疲惫，偶尔还腰痛，但她一直认为是工作累的。

却不曾想，此时的肾脏就已经出现了问题，而自己没有放在心上，才到了如此严重的地步。

医生分析：

小云的肾脏，出现问题已有很长一段时间了，只是没出现明显的不适，加上年轻人的耐受性比较强，才没引起重视。

直到小云得了重感冒，可能是肾脏患病后免疫力下降引起的，但她没重视，一再拖延，又加重了肾病。

小云日常的一些行为习惯，正是导致肾脏慢慢病变的诱因，很多年轻人都有，一定要尽早改掉。

年轻人，下面3件事，尽早改掉，肾脏承受不起

第件：长期熬夜

熬夜，会导致蛋白尿风险增加，肾功能下降速度更快。

大多数慢性肾病者，都要长期熬夜、睡眠不足的经历，莫忽视。

可见，想要保护好肾脏，一定要注意，切莫熬夜，保证充足的睡眠。

第2件：常吃外卖

年轻人，喜欢吃外卖，觉得省时省力又好吃。

然而，大部分外卖都是高油、高脂、高盐的食物。

这里食物吃太多，会严重损害肾脏的健康，甚至诱发病变。

因此，年轻人，一定要减少吃外卖，饮食要清淡一点，荤素搭配。

第3件：生病硬扛

年轻人，仗着自己年纪小，身体好，当出现一些毛病时，往往都会选择“忍一忍”，或者自己买点药吃，却很少去就医检查。

这样的行为，不仅容易把小病“拖”成大病，滥用药物，也会损害肾脏健康。

所以，有病及时就医，用药准医嘱，十分重要，年轻人别不当回事。

一旦出现3种异常，说明你需要好好养肾了

异常：疲劳、没劲儿

肾脏受损会影响身体代谢废物，进而会出现精神不振、疲劳、没劲儿之感。

偶尔乏力，调整睡眠一般就会改善，但若持续超过一个星期，建议去检查。

异常2：排尿异常

尿液泡沫变多，长时间不消失；尿液颜色异常，呈浓茶色或混浊如淘米水。

此时，及时检查，这些情况，都说明肾脏出现了问题，不可忽视。

异常3：身体浮肿

肾脏是人体代谢水分的器官。肾受损，水分就会蓄积，便会因此身体浮肿。

尤其是，早起后眼皮浮肿，或双脚、双腿浮肿，最好去查查肾脏。

年轻人，养肾脏，谨记“三字经”

、喝够水

肾脏的健康，离不开水。

缺少水分，会阻碍废物排出，加重肾脏负担。

白开水、植物代茶饮，都是呵护肾脏，不错的补水选择。

清晨起床后，喝一小杯温开水，促进肝肾排毒，减少肾脏负担。

2、常饮茶

除了主动喝水，还可以喝点茶水。

植物茶水，可补充水分，亦可促进排毒，减少肾脏负担。

黑色入肾，多用黑色植物，搭配泡水代茶饮，是不错的选择。

黑枸杞花楸茶，泡水代茶饮，益肾、益精、利尿排结石，保护肾脏。

用黑果花楸、黑枸杞、桑葚、洛神花，搭配在一起，热水冲泡代茶饮即可。

3、口清淡

年轻人，要注意清淡饮食。

少吃一些重口味食物，如麻辣烫、麻辣火锅等。

吃太咸的食物，会加重肾脏排泄负担，易诱发一系列的肾脏病变。

4、少染发

年轻人，频繁的染发，对肾的损害巨大。

染发剂和所用的染料含重金属，如含量超标，就会严重损害肾脏。

铅、汞、砷等重金属化合物有肾脏毒性，长期小量接触易发生慢性肾脏损害。

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