山东白癜风医院 http://pf.39.net/bdfzg/140107/4323068.html疗金句NO.79
有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
——巴尔扎克
历史辉煌、成果丰医院
医院(简称“医院”)位于北京老皇城内，是医院，是一所融医疗、教学、科研、预防为一体的大医院，医院。
医院创建于年，是我医院，也是国内首批建立的临床医学院之一。医院前身为民国教育部批准北京医科专门学校设立附属诊察所；年随北京医学院与北京大学合并，由此得名“医院”；此后经历院系调整，年北京大学与北京医科大学两校再次合并，医院随之更名为“医院”。年医院。
作为北京大学历史最悠久的附属临床医学院，医院的科学研究水平多年来一直位居国内的领先地位。其中，内分泌科拥有多名全国知名专家教授及临床经验丰富的中青年医师,长期开展内分泌代谢疾病的基础与临床研究，对内分泌代谢疾病的诊断与治疗水平居国内领先地位。内分泌科已在糖尿病的临床和基础科学研究方面取得了丰硕成果，在促进我国内分泌糖尿病领域的发展上做出了一定的科学贡献，并连续多年在复旦大学“医院最佳专科声誉排行榜”名列前茅。
国家体育总局体医融合中心发力体医结合
为落实《“健康中国”规划纲要》，国家体育总局体育科学研究所体医融合中心于年正式成立。体医融合中心主动适应人民健康需求，围绕“健康中国”主题，开展体育与医学融合相关的政策、理论和技术的创新性研究，加强成果转化，进行模式示范，推动体育产业与健康产业对接。
中心汇聚了国内外一流的体育科学、临床医学、公共卫生等领域专家，通过共建平台、联合攻关等方式，合力推动体育和医学多维度、深层次的融合。通过加强体医融合推动非医疗健康干预方法、路径的研究与实践，促进全民健身与全民健康深度融合。
太极拳能治糖尿病？！
糖尿病——严重危害人类健康，是现代疾病中的一大杀手，对人体的危害仅次于肿瘤和心脑血管病。据估计，Ⅱ型糖尿病病人在全世界有两亿五千万人。在我国，它已超越高血压人群、成为第一大高发疾病。其中2型糖尿病约占糖尿病总数的90％～95％。
糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症带来的危害。然而，目前尚缺乏能彻底根治的特效药，人们只能自已控制饮食及用药配合的方式进行维持，如何找到一种有效的改善糖尿病病症的方法？这是医学专家们所面对的共同难题。
很多患者被确诊为糖尿病以后的第一个问题就是“我该吃什么药”。事实上，体育锻炼和饮食疗法才是糖尿病治疗的两大基石。缺了这两样，使用任何药物都不可能成功控制住病情。
目前糖尿病虽然还不能根治，但只要患者医治方法得当，合理用药，并在医生的指导下做好生活的调理就可以控制，而运动治疗可以说是糖尿病治疗的有效方法之一。以太极拳为例，通过太极拳运动来改善糖尿病病症，已经有非常多的学术研究——
美国
年3月，美国《糖尿病治疗》杂志发表了研究文章，指出进行太极拳锻炼可以增强人体免疫系统功能，并对Ⅱ型糖尿病人的血糖起到控制作用。研究人员发现，中国太极拳因为其动作的舒缓性，可以改善病人的心脏和肺功能，且能对人体的免疫系统起到改善作用。
英国
发表在英国《体育医学》杂志上的报告说，中国太极拳的运动形式比较容易学，而且不需要复杂或昂贵的设施。虽然糖尿病和久坐不动的生活方式及肥胖有直接联系，但是太剧烈的运动也未必有好处，打太极拳是不错的选择。
澳洲
根据中央社巴黎报道，两项分别在台湾和澳洲进行的研究报告显示，每周打几小时太极拳，能显著改善Ⅱ型糖尿病的病症。开展此项研究的悉尼大学教授朗达·奥尔表示，Ⅱ型糖尿病伴有肥胖症的患者在练习太极拳后，患者的平衡能力和行走速度均有明显改善。而且，太极拳比较舒缓，不容易大量出汗，非常适合糖尿病患者练习。
台湾
医院研究发现，练太极拳不仅对一般人有益健康，对糖尿病患也有助于提升免疫力。长庚技术学院副教授叶淑惠表示，医院新陈代谢科、复健科与护理部针对糖尿病患开办太极拳班，邀请太极拳老师每周指导运动。为证实太极拳对健康的益处，他们选取37名平均年龄55岁的一般人进行研究，在太极拳运动前后各做一次抽血检查，结果发现，白血球中的调节T细胞从微升增加到微升（约28%），显示糖尿病患在练太极拳后，抗排斥、抗发炎的能力增加。
马来西亚
马来西亚的一项调查显示，在完成12周的太极拳练习后，糖尿病患者糖化血红蛋白的标准浓度水平显著降低，体内的调节性T细胞数量增加，人体免疫功能增强。
中国
中国医院专家根据多年的临床观察和研究，发现坚持练太极拳的糖尿病患者比那些不练习的患者，空腹血糖、餐后血糖水平明显降低，而且并发症发生的几率也较低。练习太极拳对Ⅱ型糖尿病患者来说，能有效减轻胰岛素抵抗、改善胰岛功能、提高胰岛素的敏感性和反应，对于肥胖型糖尿病、糖尿病合并血脂异常、糖尿病合并高血压也有很好的治疗作用。
国内已有大量的学术研究、病例试验佐证了上面的报道——
那么，太极拳运动为何能够改善糖尿病，纳入糖尿病的治疗处方呢？让我们简单分析下。
1.太极拳运动的特点是强度适中、刚柔相济，通过肌肉有规律的舒张收缩，可加速完成吸收转运葡萄糖的功能。
2.同时，太极拳强调意识与动作、呼吸的高度配合，受试者在习练时身心高度放松，以腹式逆呼吸配合舒缓、张驰的圆弧动作，能够有效提高胰岛素敏感性、降低血糖。
3.太极拳不仅调形，更调息、调心，即拳理中的“心静用意”。行拳过程中，精神高度集中，使大脑皮质兴奋与抑制的平衡性得到加强，提高了大脑皮质与各功能区的联系。而高血压与糖尿病同属大脑皮质内脏性疾病，中枢神经平衡性的改善使血压降低，同时也影响到糖、蛋白质及脂肪代谢，使血糖趋于正常。
强强联合，让糖尿病运动治疗更有效
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