刚得肾病该怎么吃肾内科医生提醒放心吃

肾病没你想象中那么可怕，饮食也没你想象中那么复杂！

今天，小编就来给刚得肾病的患者讲讲该怎么吃？

刚得肾病，常属于CKD1-2期，也没什么并发症，饮食和平时相比没太大区别，做到这三点放心吃！

1、正常吃

CKD1-2期，蛋白质控制的不是太苛刻，蛋白按照0.8g/kg给予，和以前比起来并没有太大的区别，只要别暴饮暴食、大鱼大肉，有意识去吃一些紫薯、芋头、山药、粉丝等低蛋白主食即可。

2、少吃盐

目前公认高血压和肾病患者应控制盐的摄入，推荐每天钠摄入在mg，即6克盐。

一般正常饮食即使不添加含钠调味品，食物中也大约有3克盐，所以只需添加3克盐，约半个啤酒盖大小。

除食盐，需特别注意含盐量高的食品，如酱油、腐乳、腊肉、榨菜、花生酱、色拉酱等酱料及腌制品。

此外，红烧类的要少吃。

1克盐约含有mg的钠，15ml生抽（mg）约含2.7克盐；15ml老抽约（mg）含3.2g盐。红烧类很容易导致食盐过量。

得肾病之后，大家最熟悉的一类药，就是激素，吃完激素，最明显的感受就是食欲超好，时不时就饥肠辘辘，不知不觉体重就会莫名地升高。

为了保证体重不飙升，要控制总能量的摄入。

1）适当减少主食的摄入；

2）少吃甜点、含糖饮料、肥肉、油炸食品、糕点、饼干、薯条、坚果等高能量食物；

3）多吃蔬菜水果等膳食纤维丰富的食物，膳食纤维可增加饱腹感，缓解饥饿感；

4）改变饮食习惯，如细嚼慢咽、八分饱、三餐之间加水果（甜味小）来缓解饥饿感，可很好地控制食欲。

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