肥胖会引发肾病真的吗

3月9日是“世界肾脏病日”

今年的主题是“肾脏疾病与肥胖症”。

答：肾脏是个排泄器官，它主要把你身上产出的毒物排出我们的体外，随着体重的增加，排泄的负担会增加。就像发动机一样长期处在高负荷状态，这个发动机就会受到一定压力的影响。表现在肾脏就是局灶阶段性肾小球硬化。

专家说，肥胖导致肾脏的损害，称之为肥胖相关性肾病。肥胖人群体重增加导致代谢增加，继而引起代偿性超滤，肾小球内压增加可损害肾脏，增加慢性肾脏病风险。

你到底是不是胖子

肥胖指数（BMI）数据说了算

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答：肾病起病比较隐匿，早期除了腰酸乏力、食欲不振等表现，并没有明显的临床症状，常常在体检时发现蛋白尿和肾功能异常。如果你尿液检查表现为蛋白尿，通俗来说，就是尿中发现有像肥皂水样的泡沫，就可诊断为肥胖相关性肾病。出现蛋白尿以后再进展为慢性肾病甚至于慢性肾衰竭的风险会大大增加。

答：儿童期肥胖不仅会影响儿童生长发育，增加糖尿病、高血压、冠心病等疾病的风险性，而且是慢性肾脏病的危险因素。儿童肥胖不加以控制，任由其发展，也会出现慢性肾脏病甚至肾功能受损这样的严重后果。

答：肥胖的人群发生肾脏病的风险比正常人要高百分之二十三以上，其中肥胖和糖尿病的人群肾脏病的发病率甚至高达百分之五十五以上，只要及早发现，妥善控制血糖、血压以及适当的追踪管理，就可以显著预防或延缓肾衰竭与并发症的发生。

答：管住嘴迈开腿，专家建议：

（1）合理健康的饮食

一日三餐，定时定量，戒烟限酒，多吃新鲜水果、蔬菜、豆类和全谷食物。

（2）持之以恒的锻炼

坚持每周至少5天，每天至少30分钟中等强度的身体活动，如慢跑、健步走等。

（3）定期规范的体检

如果你已经是偏胖体型了，而且已经出现高血压、糖尿病、高血脂等疾病建议你定期进行体检，如尿常规，尿微量蛋白，肾功能，肾脏B超等，并请专业医生帮你解读检查结果。

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《新疆名医堂》由自治区卫生和计划生育委员会与新疆人民广播电台联合制作，打造新疆最具权威的健康服务平台。联手全疆30医院知名专家，为新疆百姓健康服务。每天12点-13点，汉语新闻广播FM96.1播出。

节目预告：3月10日《新疆名医堂》将邀请自治区妇幼保健院产三科主任敖英其其格走进直播间，就女性孕期保健、健康生殖等方面的问题为大家解疑答惑，敬请收听。

编辑：翟伟

监制：哈米提

审核：孙建忠

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