肾病患者夏季饮食的错误示范,千万别做

夏季对于肾病患者而言，是非常非常难熬的季节，看着其他人大吃大喝，自己也只能默默羡慕，要知道一旦过了嘴瘾，身体反馈回来的，可不一定是能接受的。

夏季无论是从喝还是吃的角度来说，患者都需要格外注意，认真对待自己每一餐，尽量做到减少肾脏负担，对肾脏影响降到最低，以达到延缓、控制的目的。

那在夏季，患者都有哪些饮食上的“错误示范”呢？

普及一个知识点，我们人体的每个肾脏约有万个肾单位，这些肾单位一旦产生问题，则不会再生。

一、暴饮

今年6月以来，气温较往年要高了一些，当我们长时间处于高温环境下，最想做的事情一定是大口地喝水，喝冰水，喝冰镇饮料，一瞬间的畅爽，让整个人都舒服了很多。

暴饮是不可取的习惯，肾病患者要合理分配每天饮水量，避免忽然大量增加水分摄入。

二、喝水少

由于夏季气温过高，我们都会大量出汗，这时需要我们适当的补充水分，但很多人在身体未发出“口渴”信号时，就很少喝水，或者不喝水，一旦由于过多出汗，同时不摄入水分，导致脱水，问题会变得更为复杂。

三、饮料当水

不仅仅是肾病患者有这方面的问题，很多健康人群同样存在这种问题，过多地饮用饮料，会升高糖分、尿酸、血脂等。

还是要多喝开水，少喝饮料为佳。

四、不明材料的凉茶

北方地区还好，南方地区的凉茶是真的多，尤其是很多凉茶是我们不知道材料的，这种凉茶熬制后，我们患者还是尽量不喝为佳。

五、过量饮酒

夏季喝一瓶冰镇啤酒是真的好，但要喝一打冰镇啤酒，可就不好了吧。大量摄入酒精、升高尿酸、过量摄入热量等等，都会增加肾脏负担。

六、剩菜剩饭

夏季的食物容易腐坏、变质，滋生细菌。哪怕是及时放入冰箱中的饭菜也是同样的，长时间的存放会让饭菜产生变化，患者还是尽量少吃剩饭剩菜为佳。

七、烧烤

烧烤确实好吃，这是一个不争的事实。但奉劝在座的各位肾病患者，烧烤尽量不要吃，这些肉制品都属于加工类，对我们的肾脏会产生较大影响。

夏季不仅仅要在饮食上格外注意，还需要在生活习惯等方面注意，例如外出游玩时，尤其是露营，要做好预防蚊虫叮咬的准备，防止出现感染的情况；要注意避免熬夜，早睡早起；要注意血压情况，夏季血压要略低一点；避免长时间处于高温环境下，避免中暑、脱水等情况的发生。

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