健康养生睡觉时经常流ldquo哈

　　睡觉的时候流口水，是一种很常见的情况，我们在看到一些小宝宝睡觉的时候流口水会感觉到是很可爱的一件事情，但是如果这件事情发生在大人身上，就会给大家带来一些小困扰，那为什么会出现流哈喇子的情况呢？下列这几个原因不妨了解下。

　　1、口腔清洁没做好：如果不注意口腔的卫生，会导致口腔当中残留的食物残渣变多，这会让细菌大量繁殖，这些细菌会刺激我们口腔分泌更多的粘液，再加上睡觉的时候我们吞咽功能会下降，就会出现流哈喇子的情况，这种情况需要多注意清洁。

　　2、牙齿出现畸形：这种情况在日本较为常见，当牙齿畸形之后，会导致我们双唇的闭合出现一些困难，特别是在睡觉的时候我们嘴唇处于较为放松的状态，这时候就会导致流口水的情况出现，这种情况和饮食有关，如果一直吃一些绵软的食物，就会影响到牙齿的生长。

　　3、睡觉姿势不对：如果趴在桌子上睡觉或者是侧睡在枕头上，这些情况下也可能会出现流口水的情况，因为这样睡觉很容易压迫到我们的腮帮子，导致嘴唇闭合出现问题，这种情况需要大家调整好睡觉姿势，并且养成习惯。

　　4、肠胃不太好：肠胃不太好的人也容易出现流口水的问题，因为我们肠胃出现一些不适感之后会刺激我们的口腔分泌更多的粘液来起到一定缓解的效果，但是在睡觉的时候吞咽动作会减少，这些多余的唾液就会导致流口水的问题发生。

　　5、神经调节障碍：这种情况是需要大家多注意的，我们的唾液是由反射神经来控制的，如果神经系统出现了异常，就会导致流口水的问题发生，比如说中风以及脑部血管疾病，都会影响到神经系统，这种情况通常还会伴随有嘴唇歪斜的情况，有些人会出现语言障碍，需医院进行治疗。

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