7条适合高血压肾病患者的健康饮食攻略,建

高血压肾病的患者现在是每年都在大量增加，主要原因与饮食、生活习惯等有密切的关联，而现在的工作压力、生活压力都非常大，太多的人无法顾及身体健康，这也是造成出现高血压肾病未能及时发现的主要原因。

当确诊高血压肾脏疾病后，服用药物控制是必须要做的，剩下还有一件必须要做的事情，那就是饮食管理，高血压身边的饮食情况更加的复杂，也需要更加多一些的耐心。

我们患者要通过日常饮食当中的点点滴滴来进行管理，不能嫌麻烦，很多事情都是可以通过细节决定结果的。

一、每天限制钠的摄入

钠摄入过多的直接结果就是血压增高。其中钠每天的摄入总量不宜超过6g，其中包含盐、酱油、味精等调味品。

患者还需要注意，日常饮食当中尽量不吃或者少吃腌制食品、熟食、肉类罐头等。

二、适当摄入蛋白质

患者每天要摄入适当的蛋白质，其中要以优质蛋白质为主，其中包括：瘦肉、鱼肉、鸡蛋等为主。患者需要减少植物蛋白的摄入，例如：大米、粗粮等，可以食用面食制品的主食来代替米类制品主食。

三、限制脂肪的摄入

肥胖会对血压有较大的影响，限制脂肪的摄入，会对患者体重有一定的保障。同时，患者在每天烹饪时，以植物油为主，尽量避免使用荤油进行烹饪。

四、限制糖分摄入

糖分摄入过多，也会造成患者出现肥胖的情况。

五、适当补充所需维生素

缺少维生素几乎是所有肾脏疾病患者的通病，适当补充所需维生素则显得尤为重要，患者可以通过饮食、维生素类药品来补充，但一定要通过专业医生的建议再去服用，避免造成不必要的麻烦。

六、改善不良生活习惯

暴饮暴食、吸烟酗酒等都需要改正，原因自不必多说，大家都是清楚的。

七、适当饮水

每天过量饮水会造成肾脏负担，影响血压稳定，并且少尿的肾病患者更需要注意每天摄入水量，不宜超过前一天尿量+ml的水量。

饮食建议还有一些更加细致的内容，但主要内容如上所述，高血压肾病患者可以自行观察、学习。

这里还需要提醒患者，每天造成起床时，一定要慢慢起床，不宜过快，最好是先平躺片刻，活动一下四肢，适应当前血压，再起身。

患者在“上大号”的时候，一定不要去憋气、用力，切记！

最后则是锻炼，适当的锻炼可以有效帮助患者患者情绪压力，舒缓情绪。

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