最近某网在今日头条发表新闻，说美国某公司用肠道益生菌攻克了2型糖尿病，承诺90天无效退款，于是很多糖友很兴奋，都想知道是不是真的可以治愈2型糖尿病。我也比较疑惑，打开文章一看，原来是改善，不是逆转，12周（差不多3个月）平均降低糖化血红蛋白0.6%，还是在添加一种益生元（就是菊粉，医院研究发现，单纯补充菊粉，8周就降低糖化血红蛋白0.52%，效果还更加高）的情况下，这个效果并不能说是革命性的。今天，我们就来分析一下相关情况，给大家讲一讲。
人体的肠道菌群
人体肠道内有大量的微生物，正常人大概有一千多种，总量大概1-1.5公斤，这些微生物在肠道内形成一个比较稳定的群落，不仅有助于消化吸收营养，也有可能通过代谢产物调节人体功能。如果肠道菌群的平衡被破坏，可能会影响人体健康。越健康的人，肠道菌群越丰富，益生菌越高，老年人与不健康的人群的有害菌会增多，有些癌症病人的有害菌甚至超过90%。
肠道菌群的平衡与肠道环境、饮食密切相关
肠道菌群要平衡，与肠道内的环境密切相关，肠道的黏膜与绒毛健康对于益生菌生长非常重要，这就跟种地一个道理，贫瘠土地种不出好庄稼。如果不改善肠道内部环境，不补充益生菌喜欢的膳食纤维益生元，仅仅补充益生菌，对于改善肠道菌群效果是有限的。
这家美国公司的益生菌配方
这家美国公司其实不是单纯补充益生菌，而是益生菌与益生元的复合配方，用的是AKK菌、霍氏真杆菌等5种益生菌与菊粉。但是，提取菊粉的菊苣根不是人类常用的食物，既往的动物研究发现，长期大量食用菊粉可能造成肝脏问题，人类是否可以长期服用未知。
美国公司复合益生菌配方与单独使用菊粉干预2型糖尿病的效果对比
美国的这家公司复合益生菌产品做的人体随机双盲对照发现，12周（差不多3个月，与糖化血红蛋白对应）降低糖化血红蛋白0.6%，降低血糖峰值32.5%；另外一次跟踪调查发现86%的病人糖化血红蛋白下降，79%的病人血糖下降，86%的病人肠道健康改善。
医院刘鹏举、马芳等研究了菊粉对于2型糖尿病干预，每天摄入15克菊粉，干预8周。研究发现平均降低空腹血糖0.94mmol/L，降低糖化血红蛋白0.52，其他指标也有改善，数据有统计学意义，这些效果已经与美国这个公司的复合益生菌配方的12周干预效果相当了！
因此，菊粉在这个美国公司复合益生菌配方中发挥了很大的作用。某网说这个美国公司通过益生菌攻克2型糖尿病，纯属夸大其词！
2型糖尿病不仅仅与肠道菌群有关
2型糖尿病作为一种全身性慢性炎症疾病，这些炎症因子来源不仅仅与肠道菌群有关，还有食物过敏源、肠道黏膜通透性增加、内脏脂肪超标有关。单纯强调补充益生菌来改善肠道菌群，治疗2型糖尿病，是不全面的，一定综合管理，改善饮食、补充膳食纤维纤维益生菌、合理补充益生菌、增加有氧运动减少内脏脂肪，结合起来，从而更好减少炎症因子，改善甚至逆转2型糖尿病。
因此，我们2型糖尿病人要擦亮眼睛，不要人云亦云，单纯补充益生菌就攻克2型糖尿病，是夸大其词的，一定要综合改善。
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