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失眠的情况相信很多人都有,甚至于几个小时都躺在床上无法入睡,不知如何是好,那么,我们为什么会失眠呢?有哪些原因会引起失眠呢?
有哪些原因会引起失眠呢?
01
精神因素:
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
02
躯体因素:
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
03
环境因素:
环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
04
化学因素:
服用中枢兴奋药物可导致失眠,如安神药物等。长期服用,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
05
原因不明因素:
有些病人无明确原因时也可出现失眠。
医院能看精神科?
医院是由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体医院,位于杭州市西湖区古墩路6号。医院特别开设的精神心理科,诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。
温馨提醒:通过上文,相信大家对于失眠是由哪些原因引起的有了一定的了解,希望大家在日常生活中对于失眠也要多加注意,及时就医,不要延误病情。
END
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