肾小球肾炎患者如何把握休息的ldquo

休息是机体的一种保护性措施，也是肾小球肾炎的重要治疗康复措施之一。所有的肾小球肾炎患者都需要休息，但休息方式和时间则要视病情而定。

1、肾小球肾炎的早期或患者出现了中度以上水肿、少尿、肉眼血尿、头晕、气短、咳嗽、头痛、呕吐以及心慌等症状，测血压升高及其他实验室检查的异常表现等肾功能状况不良，提示患者病情严重，则需要绝对卧床休息，防止病情的进一步恶化。并且进行对症治疗,症状改善后可下床活动、散步。症状完全消失后，逐渐增加活动量，但仍要以休息为主,活动不能过量。

2、通常肾小球肾炎患者休息应在3个月以上。慢性肾小球肾炎患者在以上症状基本消失、肾功能检查正常后可从事较轻的工作，可以适当参加一些体育锻炼,以增强机体的防病抗病能力，但是要注意避免过重的体力劳动，同时注意定期进行尿常规与肾功能状况的检查。

肾小球肾炎患者应做好以下三点自我保健

第一点.注意自我保护，预防感染

任何感染都会加重肾小球肾炎的病情，慢性肾小球肾炎患者抵抗力低，易被感染，应小心预防。感染部位通常在呼吸道、泌尿系统以及皮肤，一定要避免感冒，流感季节不要去公共场所，注意清洁口腔、会阴和皮肤。假如出现感染先兆症状，立即就医及时治疗，千万不得延误。

第二点.正确对待疾病，保持乐观情绪

由于慢性肾小球肾炎患者患病时间长，病情常反复,治疗又缺乏有效方法，故使得不少患者容易烦躁不安、悲观失望,甚至产生自暴自弃情绪,这会直接损害患者身心健康，影响病情。俗话说“三分靠医，七分靠养”，保持乐观情绪极为重要，如能不断地自我调节，使精神神经始终处于稳定状态，将有利于疾病康复。

第三点.适当的体育活动

许多慢性肾小球肾炎患者有这样的经历，当身体活动过度时，尿蛋白或血尿会加重。休息后，尤其是卧床休息后，情况有所改善。然而，慢性肾小球肾炎患者不能无限期卧床。长期不从事适度的身体和社会活动不利于身心健康，并将进一步降低体质和抗病能力。因此，慢性肾小球肾炎患者应该探索一套适合自己的生活系统。患者应该每天进行适度的活动，但注意不要疲劳。他们应该把工作与休息结合起来，以改善他们的体质，并有利于肾脏疾病的恢复。

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