得了慢性肾病,吃喝怎么办

问上医

最有趣的健康订阅号

吃的食物和饮料可以帮助我们减缓慢性肾脏疾病的发展。正确饮食对所有慢性肾病患者都很重要，一些食物更有益肾脏健康。

严格把关食物的准备和烹饪过程，会让你吃得更加健康。

第1步：选择少盐和钠的食物

原因：为了帮助控制血压，每天摄入的食物中的钠含量应该低于毫克。

为了使饮食少钠，你可以做到：

经常购买新鲜食材，因为许多包装食品中都含有许多钠（盐的部分成分）；

用香料、香草和无钠的调味料代替盐；

检查食品包装上营养成分标签里的钠含量。如果钠含量的每日营养价值％为20%以上就意味着钠含量较高；

尝试少钠的冷冻食品及其他种类的方便食品；

在吃罐头蔬菜、豆类、肉类和鱼之前，应先冲洗一遍。

注意寻找食品标签上有以下字样的食品：无钠、无盐、钠含量极低、低钠、少钠、少盐。