大家好，我是吕波医生，作为一名肾病科医生，总是提醒肾病患者平时注意清淡饮食，但是很多患者会问，什么是清淡饮食。这里吕医生给大家科普7点，你先点赞、收藏，以免划走就找不到了。①低盐。②蛋奶类，以淡水鱼和禽肉为优质，鸡蛋和牛奶是更好的优质蛋白质，适合肾病患者食用。③尽量少吃肥肉和内脏。④适量吃瓜果蔬菜，可以帮助我们摄入多种维生素、矿物质以及微量元素，帮助肠道蠕动。⑤减少油脂摄入。⑥主食应粗细搭配。根据《膳食指南》建议，平时应该粗粮和细粮搭配好。⑦烹饪方式应该多用蒸，少用烤，可以采用清蒸、清煮等烹饪方式，减少油、盐、糖的摄入。如果你也有肾病问题，可以评论区留言“改善”，我来帮你调理。
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