长期坚持3种行为,肾衰离你不远,尿蛋白

如果说尿蛋白出现加号只是意味着得了肾病，那么血肌酐升高通常意味着进入了肾衰竭阶段。日常生活中，三种行容易导致肾脏严重受损，你注意到了吗？

行为一：善于为自己开脱

我当然知道熬夜不好，但这不是有特殊情况嘛……

桌上那么多好吃的，我都控制这么长时间了，偶尔打打牙祭不算过分吧？

生活中有很多不利于肾脏健康但能让人感到很“爽”的行为，我们在明知这么做不太好的情况下，依然忍不住去做了，就是因为我们非常善于为自己开脱。

当然，病情加重时，几乎所有人都会感到后悔，并且暗暗发誓以后再也不犯了。

行为二：日常很佛系，临时抱佛脚

平时对什么都满不在乎，一副非常洒脱、顺其自然的模样。

什么控制饮食？隔壁老王烟不离手，酒不离口，不是照样好好的？顺其自然才是真，身体才能保持正常状态。

抱着这种想法的肾病患者不在少数，可一旦发现病情加重，他们对各项禁忌执行得比谁都严格。

行为三：对情绪放任自由

管理情绪比管理身体难度更高，大多数肾病患者甚至都没有意识到管理情绪到底有多重要。

对情绪放任自由当然很舒服，开心的时候肆意兴奋，难过的时候情绪低落无法自拔。

在情绪大起大落的时候，身体各个脏器和系统的功能也在经历过山车一般的起起落落。

想象一下血压忽高忽低对充满毛细血管的肾脏有什么影响？想象一下大量代谢垃圾充斥血液会对肾脏产生怎样的伤害？

不懂控制情绪，是很多内科疾病难以控制的重要原因之一。