真实案例：
52岁的王阿姨，原是河南新乡人，生有一儿一女，如今儿女都已经成家，孩子们为了工作方便，也都在外地买了房子，就在前几年，王阿姨的孙子出生了，她就离开了老家，去到儿子的新家生活，忙别照顾儿子、儿媳、孙子的生活起居，让他们能够安心地去工作。
如今，王阿姨的孙子也有4岁了，可以上幼儿园了，本以为可以轻松一些，可王阿姨总感到身体很疲惫，而且看东西很模糊，刚开始还以为是自己老了，也没有多大在意，可这种情况持续加重，无奈下，只好告诉儿子，在儿子和儿媳的陪同下，医院做了全身检查。
检查结果出来了，王阿姨被医生叫到了诊察室，医生拿着报告单，很耐心的跟王阿姨说，从你空腹测血糖的结果来看，你这是患上了糖尿病，需要重视，及时采取措施控制，不然糖尿病持续加重，有可能会引发更多的并发症，对身体健康伤害特别大。
王阿姨不敢相信，甚至不知道自己为何会患这糖尿病，经过医生的了解，发现王阿姨的日常饮食很不健康，喜欢吃重油、重盐的食物，还很爱吃甜食，由于年纪大了，身体代谢缓慢，当摄入过多的糖、脂肪无法正常代谢时，就会引起血糖的升高，从而诱导糖尿病的发生。
医生根据王阿姨的情况，给她制定了降血糖方案，叮嘱她在日常饮食上要重视，一定要少油、少盐、少糖，不然对控制血糖不利，这点王阿姨倒是做得挺好的。
可才没坚持多久，王阿姨感觉身体大好，开始掉以轻心，听邻居阿姨说一直吃药对身体不好，所以，王阿姨在吃完医生开的降糖药物后就没有再去拿过，听说吃黄瓜能降血糖，于是天天吃，后来怎么样了？
吃黄瓜能降血糖吗？听听医生怎么说
医院内科专业的孙医生给出了答案：
吃黄瓜并不能直接降血糖，虽然黄瓜是一种适合糖尿病患者吃的蔬菜，里面含有的膳食纤维可以吸附肠道里的部分毒素和糖分，对降血糖起到一定的帮助，但如果说吃黄瓜能降血糖就有点牵强。所以，王阿姨天天吃黄瓜降血糖，并没有给她带来很好的效果，反而因为血糖控制不佳，导致血糖再次升高，对此，一样想通过吃黄瓜降血糖的糖尿病患者要想清楚了。
由于血糖再次升高，王阿姨在医生的指导下，进行了二次降血糖，但这次与上次不同，确实考虑到了王阿姨的身体状况，年纪大了，过度服用药物确实会有副作用，给身体造成伤害，所以，让王阿姨坚持每天做好2件事。
52岁河南阿姨，坚持做好2件事，血糖稳定降回正常值，方法可借鉴
1、补充降糖1素
降糖1素是一种天然的降糖营养元素，主要的原材料都是取自天然的降糖食材，有藜麦、富硒蛹虫草、苦瓜等，当中含有丰富的降糖物质，日常补充有助安全降血糖，很适合像王阿姨一样的糖尿病患者。
降糖1素的降糖原理：
藜麦，这是一种适合糖尿病患者日常食用的粗粮，经过提取后得到藜麦低聚肽，可以很好的辅助降血糖，补充身体能量，进而修复体力，增强免疫力；
富硒蛹虫草，这是一种富含硒的蛹虫草，提取物中还包含了虫草素，具有理想的降血糖活性；
苦瓜，苦瓜也是一种适合糖尿病患者食用的蔬菜，经过提取后得到苦瓜肽，当中含有降血糖的多肽蛋白，另外还能够促进体内糖类分解，促进胰岛素分泌，更好的调节平衡血糖值。
王阿姨就是在坚持每日适量补充降糖1素，再搭配少量用药，如今血糖控制得很理想，身体状况也大有改善，糖尿病控制得很好，这个方法值得各位糖友借鉴，对降血糖作用确实不错。
2、坚持运动
运动也是用于控制血糖的重要部分，特别是对于王阿姨这样的糖尿病患者，每日坚持适当的运动，可以很好地促进人体新陈代谢，改善胰岛功能，让病情得到很好的控制和改善。
所以，王阿姨每天早上、晚上都会抽空去散散步，保持每日运动，让血糖控制得很好。
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