一家三代行医,唯独不让全家人吃它,尤其在

夏天来临

姐妹们又开始摩拳擦掌准备吃冷饮了吧

千万别！小美今天给大家讲讲

名医邹云翔老师立下家规：

家人后代什么都可以吃，

就是不允许吃冷饮！

邹云翔教授是我国中医肾病学奠基人，著名中医学家，肾病、老年病专家。

邹云翔教授

他的女儿邹燕勤，同样是一位肾病专家。邹燕勤女士已经85岁了，看起来却像58岁，家族三代人都是衰老缓慢，身体好。

邹云翔女儿邹燕勤

邹燕勤父亲邹云翔去世前，曾留下一句话：不论研究学问到多深、现代科技如何发展，有一条铁规不能破——不准家人和孩子们吃冷饮！

中医认为，“胃喜温不喜凉”，“肾喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五脏营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。

因为胃表皮有一层粘膜，能分泌粘液保护胃自身不被消化液消化掉。冷饮的温度一般要比胃内温度低20~30℃，长期摄入过量的冷食物，会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变薄。

使保护胃的“天然屏障”——粘液层受到破坏，导致胃的防卫能力下降，胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加，出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。

男女老少，都应少吃冷饮！

女性：女性不但要一年四季少碰冷饮，女性食冷饮，容易引起痛经，月经不调等妇科疾病，冷水澡更是不要洗，这些都是常识。

男人：男性贪凉食冷饮，易诱发疾病。据《城市信报》报道，家住青岛市胡先生因在路边摊喝了凉啤酒，回家突发心肌梗经过急救检查，胡先生被诊断为急性下壁心肌梗死。

老年人：如果大量喝冷饮，会致使老年人血管突然收缩，血压升高，容易诱发脑溢血。人到老年，吃药药效不好、营养补不上，原因多半是脾胃不好。中老年人食宜缓、淡、暖，不要吃冷饭冷菜，更要少喝冷饮。

小孩：冷饮会刺激孩子的肠胃，导致孩子胃口下降，进食减少。长久这样必然导致小孩各种营养物质的缺乏及吸收障碍。小孩易出现缺铁性贫血、营养不良性贫血及各种微量元素缺乏等症，严重影响小儿的生长发育。

冷饮伤脾胃，损阳气！冷饮

冷饮之所以好吃，是因为让人感觉能够“瞬间降温”，其实不然，贪吃寒凉食品不仅不能清心泻火，反而会损伤脾胃，过于贪凉图痛快，只会损伤人体阳气。

对于阴虚火旺体质的人群，如果外感风热，出现发热寒颤等症状，医院诊治，在医生指导下，服用一些具有清热泻火、凉血退热功效的药物，避免发生病变。损胃伤阳

冷饮吃多了会导致头痛！

吃冰淇淋等冷饮一定要适量，且吃的时候要小口慢慢吃，吃多了，吃急了会导致头痛。这主要是因为吃大量冷饮，嘴巴里上颚会迅速变冷，因为温度下降太快，脑后部的神经中枢的神经群，会向大脑发送错误信号，导致脑部血管急速收缩。

短时间后，上颚温度又恢复正常，神经群又向大脑发送正常的信号，使脑部血管急速扩张，虽然这个过程只会持续几秒钟，但血管的收缩、扩张就会导致头痛。

为了身体健康，

小妹建议大家每天要吃五种食品：

早晚两勺蜜，润肠舒胃气；

生食三片姜，胜过人参汤；

大蒜是个宝，常吃身体好；

一天吃三枣，终生不显老；

天天吃花生（去红皮），少把疾病生。

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