肾是人体重要的排毒代谢器官，对人体起到了至关重要的作用，但是近几年来，越来越多的人患有肾病的情况，主要与日常作息、饮食不规律有一定的关系。其实对于人体来说，大多数的肾病都是拖出来的，在日常生活中，身体出现一些症状，多数人都忽略了，从而导致肾病加重，影响身体，所以在平时千万不要忽略了以下这几个表现。
肾病是拖出来的？若身体有这5个症状，或许是肾向你亮“红灯”了
食欲不振：当肾脏受损时，就会导致出现食欲不振的情况，尤其是在晨起时，也会出现精神疲惫的问题，不仅如此，如果在平时不加以调理的话，也会导致出现口臭、恶心等问题，所以在生活中出现这种现象，医院检查治疗。关节疼痛：在生活中，很多人容易出现关节疼痛的情况，其实这与肾脏健康也有一定的关联，如果肾脏受损的话，就会出现尿酸升高的情况，影响到尿液的排出，长此以往，也会加重肾脏的负担，导致出现关节疼痛的问题，若你也有这种表现，医院检查，预防痛风的发生。
夜尿增多：肾脏是负责尿液代谢的器官，如果肾脏受损后，就会导致尿液代谢异常，尤其是在夜间的时候，也会出现起夜频繁的问题，所以在生活中，若你起夜频繁持续时间过长，很有可能是肾脏向你亮起了红灯，千万不要忽略了，泡沫尿：当肾脏受损时，就会出现泡沫尿的情况，因为肾脏受损，蛋白质吸收异常，就会导致一些蛋白质进入尿液中，从而出现泡沫尿的情况，所以若你持续一段时间出现这种现象，医院检查肾脏健康。
下肢浮肿：肾脏也负责人体的水分代谢，如果肾脏受损的话，体内水分代谢就会发生异常，造成水分的堆积，形成水肿的情况，特别是双腿以及眼脸部位，所以在平时出现这种情况，很有可能是肾脏向你亮起了红灯，千万要注意保养肾脏了。肾不好咋办？别愁，多吃“1白1黑”，肾也许会对你说“谢谢”大葱：其实要想养护肾脏，也可以坚持食用一些大葱，这是常见的一种调味品，具有很高的养生价值，坚持食用，能够起到很好的养肾功效，同时也可以促进体内激素的分泌，更好的滋养肾脏，对身体健康有一定的好处，肾脏也会对你说谢谢。
黑芝麻：中医讲究：“黑色入肾”，在平时常吃一些黑色食物，有助于起到很好的养生功效，但黑芝麻就是不错的选择，有助于提高肾功能，帮助促进毒素，垃圾的排除，减轻肾脏的负担，起到养肾护肾的功效，肾脏也会对你说谢谢。
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